Isıtılmış bir çay nasıl yapılır (theine olmadan)
teina içinde bulduğumuz bir moleküldür çayhassas bir şekilde uyarıcı etki Aynı şekilde, bir fincan kahve içtiğimizde kafeinin yaptığı gibi (aslında, aynı moleküldürler). Ancak, bunun aksine, Çay, tinin emiliminin yavaşlamasına yardımcı olan bazı bileşikler içerir Kafeinden daha çok uyarıcı bir içecektir ancak kahvenin uyguladığı harekete kıyasla biraz daha az etkilidir.
Ancak, tine emiliminin kafeinden daha yavaş olmasına rağmen, uyarıcı süresinin biraz daha uzun olmaya meyilli olduğunu (yaklaşık 2 ila 3 saat arasında) akılda tutmalıyız. Bu nedenle, örneğin geceleri lezzetli bir infüzyonun tadını çıkarmak istediğimizde, yatmadan önce mükemmel bir seçenek rooibos çayıÇay olarak kabul edilmesine rağmen, aslında bir infüzyondur, çünkü çayı yapmak için kullanılan bitki ile ilgisi olmayan başka bir bitkinin yapraklarının infüzyonundan elde edilir.
Bunu biliyor muydun çay çaydan çıkarılabilir? Bu yararlı ve uygun bir seçenektir. theine çok duyarlıyızçünkü uyarıcı etkisi bizi daha fazla etkileme eğilimindedir ya da sadece öğleden sonra saat 6'dan sonra bir fincan çay keyfi yapmak istediğimiz için (uyarıcı etkisinin normalde uykuya dalmamızı bile engelleyebildiği zaman). Aslında bizi birçok bitkisel uzman ve uzman mağazada bulmak mümkündür. tahrip çaylarZaten çok düşük bir içerikle satılıyor. Ancak, içeceği hazırlamak için çay poşetleri veya çay yapraklarınız varsa, onları atmak zorunda değilsiniz: harika bir detandered çay yapmak için çayı ortadan kaldırmak da mümkündür. Nasıl? Size açıklıyoruz
Çay hazırlarken tini ortadan kaldırmak için faydalı ipuçları
Evde normal bir çay, örneğin yeşil bir çay, kırmızı bir çay veya beyaz bir çay varsa, içeceğinizdeki tinin varlığını kolay ve basit bir şekilde ortadan kaldırmak mümkündür. Aslında, 3 çok kolay ve basit hileler vardır:
İlk numara: çayın biraz daha dinlenmesine izin verin
Çayı 3 ila 5 dakika arasında infüzyonda bırakmak yerine, en iyisi 10 ila 15 dakika bekletin. Elbette, infüzyon sırasında, çok daha büyük bir tada sahip olmak daha güçlü, daha az yumuşak ve daha az uyarıcı olacaktır.
İkinci numara: iki katı su kullanın
Başka bir basit seçenek iki kat daha fazla suyu ısıtarak hazırlayın. Bunu yapmak için, su sıcakken, çay bir dakika dinlensin, çay yapraklarını (veya poşeti) ayıran suyu atın ve daha sıcak suyla yeni bir infüzyon hazırlayın. Daha sonra ikincisini içip, daha önce kullanılan yaprakları aynı şekilde içelim.
Üçüncü numara: sadece 30 saniyeyi
Ve nihayet, muhtemelen pratik yapması en kolay püf noktalarından biri ile sonuçlanıyoruz. Sadece zorundasın Tencereye çayı kaynar su ile 30 saniye kadar uygulayın. Daha sonra, ikinci numarada açıkladığımız gibi, bu suyu çıkarmanız ve aynı yapraklarla pişirilmiş ikinci bir çay yapmanız tavsiye edilir.
Çay olmadan çayın inanılmaz faydaları
Olması gerektiği gibi, aslında çay aynı miktarda tuzu içermemesine rağmen, faydalar ve özelliklerle dolu bir içkiyle karşı karşıya kaldığımız konusunda hiçbir şüphe yoktur.
Diğer yönleri arasında, kardiyovasküler özelliklerimizi sağlayarak kardiyovasküler sağlığımızın korunmasına yardımcı olur, vücudumuzda birikmiş toksinleri ortadan kaldırmak için faydalı olurken, antioksidanlardaki zenginliği serbest radikallerin etkisini azaltmaya yardımcı olur ve erken hücre yaşlanmasını önler, ayrıca bizi kanser gibi ciddi hastalıkların ortaya çıkmasına karşı korur.
Ayrıca düzenli olarak çay tüketenlerin, düşük kolesterol ve trigliserit, diyabet veya diğer herhangi bir kardiyovasküler hastalık insidansına sahip olma eğiliminde oldukları bilinmektedir.
Öte yandan, daha az teşvik edici bir içecek olduğu öne çıkıyor, bu yüzden bir fincan çayın tadını çıkarmak istediğimizde ancak heyecan verici etkisi olmadan, ya çok geç olduğu ve yatmaya gideceğimizden ya da hassas olduğumuz için faydalıdır. theine.
Görüntüler | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Konularçay
