Hayattaki küçük şeylerin tadını çıkarmayı öğrenin
İnsanlar doğası gereği karmaşıktır. Bazen bizi günlük yaşamın belirli durumlarını göz ardı etmemizi sağlayan bir durumdur. Bazıları için, belirli grimsi dokunuşlarla bir lütuf yolculuğu.
Diğerleri için, çok fazla engel içeren bir yol anlamına gelir, bu yüzden kendilerine gelen her şeyden şikayetçi olmakta ısrar ederler. Gelecek olan olumlu şeylere ve nasıl geldiklerini bile değerlemelerine izin vermeyen bir durumdur.
Maddi malların tespiti, yaşamın zevkleri, kişisel başarı ve para, bazıları mutluluğun, tatminin ve tatminin eş anlamlısı olarak gören tek amaçlardan bazılarıdır.
Bununla birlikte, belirli zamanlarda olumlu olmasına rağmen, bu yönler, bir insanın varlığını tanımlayanlar değildir. Bunlar bir günden diğerine kaybolabilecek yönlerdir.
Sonra arayıp aradığımızda ve bulmak istediğimiz şeyi alamadığımız zaman ne olur? Bu çok basit bir cevabı var, fakat azar azar deşifre edilebilecek bir soru değil.
Anlamanız gereken ilk şey, hayatınızın direksiyonuna sahip olmanız ve karar verdiğiniz veya yaptığınız şeyin kısa veya uzun vadede iyi veya kötü sonuçları olacağıdır. Dünyada olmak için bir nedeniniz var ama her şey "kader" dedikleri şeye bağlı olmayacak.
Bazı anahtarları hesaba katmanız gerekir.
- Evrendeymiş gibi hissetme ve zaten. Onun bir parçası hisset.
- Ego, bizi olumludan ayrı hissetmemizi sağlar çünkü diğerlerinden daha fazla olduğumuza inanmamızı sağlar.
- Kimliğinizi takdir edin Bazıları bunun tersini söylese de, büyük bir spektrumda benzersiz bir kod vardır.
- Düşüncelerinizi her zaman gerçekçi olmaya ve kendinizi aldatmayarak pozitif olana odaklayın.
En başından beri son derece basit öneriler gibi geliyorlar, ancak gerçekte çoğu anlamak ve içselleştirmek için zorlanıyor. Yaptığımız şey olduğumuzu ve hiçbir değişikliğin kolay olmadığını hatırlamalıyız.
Yaşamdaki küçük şeylerin tadını çıkarmamıza yardım edebilecek bazı faaliyetler var, ancak sebat ve kararlılık onları başarmak için akılda tutulması gereken değerlerdir.
Meditasyon, çok önemli olmaması gereken şeylerden stresli olanlar için çok etkili bir araç haline geldi. Stresin azaltılması, hayatı daha fazla takdir etmemizi sağlayacaktır.
Stressiz bireyler kendilerini daha çok seviyor, erdemlerini daha fazla içselleştirebiliyorlar ve ulaşmak istedikleri olumsuzları reddediyorlar. Tüm önyargılardan kurtulmanın bir yolu.
Daha dikkatli olmak, yaşamdaki küçük şeyleri daha fazla takdir etmenin başka bir yoludur. Gün batımını izlemek için kaç kez durursunuz ya da pencerenizde yağmurun nasıl düşeceğini düşünürsünüz?
Doğa, bize her gün dikkatimizi hak etmeyen ancak yapmakta ısrar ettiğimiz durumlarda çok meşgul olduğumuz için değer vermediğimiz hediyeler veriyor.
Çevreniz hakkında daha düşünceli olun. Nerede olduğunuzu ve nereye gittiğinizi daha iyi anlarsanız, daha iyi neyin geldiğini ve neyin gittiğini anlayabileceksiniz.
Kendinizi malzemeye bağlamayın. Onlar bize belirli zamanlarda mutluluk getirecek şeyler olsa da, dolgunluğumuzu belirleyen ajanlar.
Her anın tadını çıkar. Hayat bir iddia, bazı iddialara göre ama bu kesinlikle doğru. Her saniyenizi, takdir ettiğinizi hissetmeden gitmesine izin vermeyin.
Aklınızdan olumlu anlar geldiğinde mutlu olduğunuzu onaylayın. Bu, o enerjiyi konsantre etmenizi ve yaşadıklarınızı hafızanıza mancınıklandırmanızı sağlayacaktır.
İyimserlik daha iyi yaşayabilmek için yakıt. Gerçekten var olan şeyleri görmemekle ilgili değil. ama ötesini görmek için tüm kaynakları tükettiğiniz zaman çözümleri bulun.
Bize gelen her şey değil, çünkü kötü bir şeye yaklaşıyor ya da başımıza gelen kötü bir şeyi hak etmiyoruz. Olumsuz şeylerden öğrenmeli ve bu durumlardan büyümeliyiz.
Aşık olmak Her şeyi yapabilen ve yaraları iyileştirebilecek, engelleri kırabilecek ve küçük şeylerin takdir edilebileceği bir hayatta yaşamanın mümkün olacağına bizi ikna edebilecek bir duygu. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Psikolog ile yapılan istişarenin yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Psikoloğunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
