Aç karnına sarımsak suyu içmenin yararları
Kuşkusuz, sonbahar ve kış aylarında, yılın bu döneminde sağlık için grip, soğuk algınlığı ve soğuk algınlığına karşı farklı koruyucu özellikleri için çok faydalı bir yiyecek varsa, sarımsak. Liliaceae familyasına ait, bilimsel olarak bilinen ve bilinen bir bitki türünden oluşur. Allium sativum. Genelde ismiyle bilinen, parçalara bölünmüş bir kafadan oluşan beyaz bir ampulü vardır. dişler (diş sarımsak, daha kesin olması için).
Mutfakta çeşni olarak kullanılmasına rağmen, özellikle kizartmalarda, et sularında ve kızarmış yiyeceklerde, gerçek şu ki, çok uzun süredir - geleneksel ve popüler bir biçimde - farklı ev ve doğal yollardan, iyileştirici nitelikleri ve tıbbi özellikleri. Bu en önemli faydalar arasında, fibrinolitik aktiviteyi arttırırken trombosit agregasyonunu azaltma kabiliyeti sayesinde, yüksek kolesterol ve yüksek trigliseritleri azaltma konusundaki niteliklerinden bahsedebiliriz. Hem arteriyoskleroz hem de serebrovasküler kazaların doğal olarak tedavi edilmesi söz konusu olduğunda bu çok ilginçtir.
Son yıllarda çok popüler oldu sarımsak suyu oruç içmekTamamen çiğ, farklı iyileştirme özelliklerinin tadını çıkarmanın bir yolu olarak. Elbette, doğal ve sağlıklı bir seçenek olmasına rağmen, her sarımsak yediklerinde sindirim ve mide rahatsızlığı çekenler için veya alerji veya sarımsak intoleransı çekenler için tavsiye edilmez.
Sarımsak suyu özellikleri
Harika doğal detoksizatör
Sarımsak suyu aç karnına sarhoş, olduğu gibi limonlu ılık suBu bir mükemmel doğal detoksizatörÖzellikle de vücudumuzu detoksifiye etmek ve güne başladığımızdan beri saflaştırmanız önerilir.
Bu anlamda, farklı bilimsel çalışmalar, sarımsak suyunun düzenli bir şekilde tüketilmesine yardımcı olduğunu doğrulamıştır. kanser riskini önlemek ve azaltmak ve diğer kronik hastalıklar, örneğin diyabet. Ayrıca yardımcı olan antioksidanlardaki zenginliğinden de söz edebiliriz. hücre hasarını önlemek.
Kolesterol ve trigliseritleri azaltmaya yardımcı olur
Yüksek kolesterol veya trigliserit seviyelerinin olup olmadığını (veya her ikisini de), sarımsak suyu kandaki yüksek yağ miktarını azaltmaya yardımcı olurallisin mevcudiyeti sayesinde, sarımsak içinde bulunan, ancak onu ezdiğimizde ya da kestiğimizde ortaya çıkan bir sülfür bileşiğidir. Bu, sarımsağın kolesterol ve trigliseritlerin azaltılmasında çok etkili olmasından sorumlu olan bileşiktir.
Aynı zamanda çok ilginç hipertansiyonÇünkü trombosit agregasyonunu azaltma ve fibrinolitik aktiviteyi arttırma yeteneği sayesinde, kan dolaşımını artırır.
Mükemmel doğal antibiyotik
Sarımsak suyu doğal bir antibiyotik görevi görür, bu doğal içeceğin düzenli ve günlük bir şekilde tüketilmesine yardımcı olduğu için vücudumuzdaki bakterileri yok etmek. Ayrıca, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olurBu nedenle, normal sarımsak suyunun tüketimi, soğuk algınlığı ve gripten kaçınırken veya önlenirken yardımcı olur.
İyi bağırsak dezenfektanı
Sarımsak suyu bir antifungal görevi görürsırayla mükemmel olmak bağırsak dezenfektanı.
Oruç için sarımsak suyu nasıl hazırlanır
Sarımsak suyu yapmak için sadece 1 baş sarımsak gerekir. İlk önce sarımsak başının dişlerini çıkarın. Bir sarımsak dişini bir harç içine birer birer koyun ve suyunu çekinceye kadar iyice ezin. İsterseniz onları bir blenderin bardağına koyabilir ve iyice sıvılaştırın.
Bir kez, kıyılmış sarımsak bir elek ile süzün. Sonunda elde edilen sıvıyı iç.
Her sabah sarımsak suyunu aç karnına içebilirsiniz. Tabii ki, sindirim veya mide rahatsızlığı hissetmeye başlarsanız, bundan kaçınmalı ve örneğin aç karnına içmesi için başka bir ilaçla değiştirmelisiniz limon suyu ile zeytinyağı.
Görüntüler | Richard North / Rebecca Siegel Bu makale yalnızca bilgi amaçlı yayınlanmaktadır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz.
