Hipertansiyon için doğal takviyeler
Şu anda piyasada çok çeşitli bulabilirsiniz besin takviyeleri Açık bir hedefleri var: sağlığımızı iyi durumda tutmamıza yardım ediyorlar, çünkü bize vücudumuzun doğru çalışması için gerekli besinleri sağlıyorlar.
Bu anlamda, örneğin ve içinde doğal takviyeler daha yararlı ve yeterli, vitamin ve mineralleri, esansiyel yağ asitlerini, arı sütünü, propolis ve ekinezyayı vurgulayabiliriz.
Önceki bir makalede, sizi ifşa ettik hipertansiyon ve hipotansiyon farklılıkları, ikisini de keşfetmek hipertansiyon Hipotansiyonun kendisi uzun süre korunuyorsa ciddi koşullar olabileceğinden.
Ancak, çok ilginç var hipertansiyon için doğal takviyeler yeterli olduğu kadar faydalı. Size en faydalı olanı sunuyoruz.
Hipertansiyon için doğal takviyeler
- Esansiyel yağ asitleri: Linoleik asit gibi esansiyel yağ asitleri, hipertansiyona karşı yararlı olan hipotansif bir etki gösterir.
- bioflavonoids: Venöz kılcal damarları koruyarak ve geçirgenliklerini artırarak, yüksek tansiyon seviyelerini kontrol ederken faydalı olan hipertansiyonu iyileştirmeye yardımcı olurlar.
- Kalsiyum ve magnezyum: Serbest magnezyumun hücre içi eksikliği yüksek tansiyon düzeyleri ile ilişkili olma eğiliminde olduklarından, birlikte verilmesi gereken iki besin maddesidir.
- Koenzim Q10: Bir önceki seferde size koenzim q10 özellikleri . Kardiyovasküler hastalıklarda önemli etkiye sahip bir besindir.
- Diyet lifi: Kardiyovasküler hastalıkların hem önlenmesinde hem de tedavisinde yardımcı olur. Her gün hangi yiyecekleri yemelisiniz keşfetmek için lif bakımından zengin yiyecekler hakkında bilgi edinin.
- potasyum: Düşük potasyum seviyeleri hücrelerde sodyum tutulmasına neden olduğundan, bu sıvının birikmesine ve dolayısıyla kan basıncını artırır. Bunu muz, domates, marul veya enginarda bulabilirsiniz.
Resim / fura Bu makale bilgi amaçlıdır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularhipertansiyon
