Laktoz intoleransı olan kişilerde yasaklanmış yiyecekler
laktoz intoleransı Bugün çok yaygın bir yeme bozukluğudur. Aslında, ondan acı çekenlerin çoğunun, sadece birkaçının kesin olarak bildiği tahmin edilmektedir.
laktoz enzim laktazın etkisiyle ince bağırsak tarafından gerçekleştirilen bir işlem olan diğer iki basit şekere (glikoz ve galaktoz) bölünen süt şekeridir.
Ama bir olduğunda laktaz açığı, laktoz daha önce ayrıştırılmadan hızlı bir şekilde kalın bağırsaklara geçerfermente olmaya başlar ve asitlik ve gaz gibi bir dizi karakteristik belirtiye neden olur.
Bu nedenle, süt içmek bu semptomların bir kısmına neden olursa, muhtemelen laktoz intoleransı vardır. Ancak bir çözümü var: laktozsuz sütSütün tüm yararlarını ve özelliklerini içeren, ancak laktoz ortadan kaldırılmış olan.
Ayrıca, Laktoz intoleransı olan kişilerde yasaklanmış yiyeceklerPiyasada çok çeşitli yiyecekler ve sütle yapılan yiyecek ürünleri bulabileceğimizi düşünüyoruz. İyi not al.
- Elde edilen süt ve süt ürünleri: süt, süt sallar, taze peynir, lor ve ürünler (yoğurt, krema, sütlaç, soğuğa ihtiyaç duymayan süt tatlıları ...).
- patates: Patates püresi ve süt veya sütle yapılmış veya zenginleştirilmiş çorbalar.
- Etler ve türevleri: şarküteri (bunların arasında sosis ve ticari sosisler).
- Pasta ve pasta: Kurabiye, bisküvi, krep, çörek ve makarna olarak.
- gresler: krema, tereyağı ve margarinler gibi türetilmiş ürünler.
Görüntü | holycalamity
