Korece ginsengin yararları ve özelliklerinden nasıl yararlanabileceği
Farklı çeşitleri olduğunu biliyor muydunuz? jinseng? Gerçek şu ki, bu konu hakkında konuştuğumuzda, temel olarak tek bir yiyeceğe atıfta bulunuyoruz, aslında şu anda sadece bir tane varmış, şu anda kendimizi üç çeşitle pazarda bulabildiğimizde Kore ginsengi, Sibirya ginsengi ve bilinen amerikan ginsengi.
Hiç şüphe yok ki Kore ginsengi Halen Kore'de yetişen Çin'e özgü bir bitkiden ve ayrıca Rusya, Meksika, Kanada ve Japonya gibi diğer ülkelerden en popüler ve popüler olanlardan biri olma eğilimindedir. Ayrıca isimleri ile bilinir. asyalı ginseng, Çin ginsengi veya basitçe kırmızı ginsengAyrıca bilimsel adıyla çok popüler olmak: Panax Ginseng.
Araliaceae familyasına ait küçük bir bitkiden oluşur. Kökü yüzyıllarca geleneksel Çin Tıbbında inanılmaz yararları ve özellikleri nedeniyle kullanılır. Bu kök, kalın ve etli olması, kolayca ayırt edilebilir olması ile karakterize edilir, çünkü zamanla insan figürüne çok benzeyen bir form benimsemeye başlayabilir.
Kore ginsengi özellikleri
Fiziksel ve zihinsel performansı iyileştirir
Düzenli olarak tüketilen Ginseng, fiziksel ve zihinsel performansımızı geliştirmek için faydalıdır.Bu, fiziksel ve duygusal direncimizi ve ayrıca hoş bir mutluluk hissi getiriyor.
Bu nedenle, Kore ginsengi tüketimi, bir hastalık geçirdikten sonra fiziksel durumun iyileşmesi sırasında özellikle önerilmektedir.
Yorgunluğu giderir
Ginseng mükemmel bir adaptojen görevi görürBöylece vücudumuzun tamamen doğal bir şekilde dengelenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, söz konusu olduğunda da faydalıdır. yorgunluğu gidermek.
Rahatlatıcı sinir sistemi, strese karşı faydalı
Her ne kadar Kore ginsengi yorgunluğun giderilmesinde ve performansımızın iyileştirilmesinde ilgi çekici olsa da, yatıştırıcı etki sinir sistemimizden? Bu durumda özellikle ilginç stres, beri savunmamızı artırabilir Bağışıklık sistemimizin zayıfladığı stresli durumlarda (özellikle bu stres zamanla sağlandığında).
İyi kan temizleyici
Kore ginsengi kanın arındırılmasına yardımcı olur, toksinleri yok eder tamamen doğal bir şekilde Bu, söz konusu olduğunda çok faydalı bir geleneksel çözüm olduğu anlamına gelir. kandaki kirleri temizleyin ve kalitesini iyileştirin.
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Yukarıda belirtildiği gibi Kore ginsengi bağışıklık sistemimizi güçlendiriyorBu nedenle, belirli bir düzenlilikle hastalandığımızda, örneğin sık sık soğuk veya ağırlaştığımız zamanlarda düzenli tüketimi tavsiye edilir. Dahası, savunmalarımız zayıfladığında, stres ve endişe zamanlarında tüketimi önerilmektedir.
Cinsel işlevi geliştirir
İyi bilinmektedir Kore ginsengi cinsel fonksiyonu iyileştirmek için yararlı bir çözümdürzamanında yardım ederek Hem erkek hem de kadınlarda libido ve canlılık kaybını yeniden etkinleştirmek.
Öte yandan düzenli tüketiminizin kanıtı var. erken boşalmanın önlenmesine yardımcı olur Erkeklerde
Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterolü azaltır
Senin olup olmadığını hipertansiyon Son kan testlerinde sanki teşhis konmuş gibi yüksek kolesterolKore ginseng kökünün düzenli tüketimi, bir yandan kan basıncını düşürmek ve vücudunuzun atardamarlardaki aşırı kolesterolü ortadan kaldırmasına yardımcı olmak için kullanışlıdır.
Korece ginseng nasıl alınır
Kore ginsengi'nin farklı özelliklerinden yararlanmaya gelince farklı seçenekler var:
- Kapsül şeklinde: kesinlikle en rahat ve en yaygın seçeneklerden biri. Şu anda Kore ginseng kapsülleri ile birçok bitkide, diyet mağazalarında ve süpermarkette farklı kaplarda bulabilirsiniz. Kore ginsengi ekstresi miktarını (genellikle mg cinsinden) belirtirler. Tüketim miktarı (en yaygın günde 3 kapsül almaktır).
- Ginseng çayı: başka bir kullanışlı seçenek ve hepsinden önemlisi daha ev yapımı. Sadece bir litre suya eşdeğer bir tencereye koyup 15 dakika boyunca Kore ginsenginin bir veya iki kökünü kaynatın. Sonra sıcağı kapatın, süzün ve fincanlara servis yapın.
Görüntüler | Eugene Kim / Orman Çiftçiliği Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularGıda şifalı bitkiler
