Ginkgo: yararları, kontrendikasyonları ve nasıl alınacağı
Adı ile bilinen ginkgoya da Ginkgo biloba -Bilimsel adı için- pek çok Asya ülkesinde, geleneksel tıpta önemli bir konuma sahip olan bir çalılıkla karşı karşıyayız. Çin ve Japonya’ya özgü bir ağaç olup, 200 milyondan fazla yaşındadır. Meraklı isimleri ile de bilinir.Kırk kalkan ağacı ya dapagodadan ağaç.
Olması gerektiği gibi, adı Çince kelimeden türemiştir.yah-chioBu, tam anlamıyla, bu hayvanın bacağının görünümünü çok anımsatan bu ağacın yapraklarının meraklı şekli nedeniyle "ördek ayağı" anlamına gelir. Daha sonra bu isim "ginkyo" (Japonca kelime) ve nihayet "altın kayısı" anlamına gelen "Yin Kuo" oldu. Adıyla bilimsel olarak bilinir.Ginkgo bilobaL. ve Ginkgoáceas ailesine aittir.
Hiç şüphesiz çok güçlü bir ağaçla karşı karşıya kalıyoruz. Ve yeryüzünde meydana gelen tüm jeolojik ve iklimsel değişimlerin tek kurtulanı olmasının yanı sıra, 20. yüzyılın farklı ve daha ciddi kirlenmelerine karşı koymuş görünüyor.
Ginkgo biloba'nın en önemli faydaları
Dolaşım için iyi
Bu ağacın eylemi, aktif bileşiklerinin damarların, atardamarların ve kılcal damarların genişlemesine izin vermesinin yanı sıra aktif bileşenlerinin damar genişlemesine izin verdiği bilindiği için, özellikle farklı bileşikleri arasındaki sinerji ile doğrudan ilişkili görünmektedir. mikrosirkülasyon ve kanın viskoelastisitesi, pıhtı oluşumunu engelleyen bir şey. Bu nedenle, pıhtı oluşumuna karşı mükemmel bir önleyici olur.
Bu kalite, hem arterlerin hem de kılcal damarların farklı duvarlarına vasodilataroa etkisi gösteren flavonoidlerin varlığı sayesinde bulunur. Ayrıca, trombositlerin kan damarlarının içine çökmesini de önlerler.
Ginkgo, bacakların zayıf dolaşımı için idealdir Bu aşırı yorgunluk ve ağrılara neden olma eğilimindedir. Aslında, bazı çalışmalar, bu bitkiye dayanan düzenli bir tedavinin, özellikle bacakları etkileyen dolaşım hastalıklarını hafifletmek için yararlı olduğunu bulmuştur.
Yorgun bacaklar yatıştırır
Bacakların zayıf dolaşımı sinir bozucu ve rahatsız bir yorgunluk görünümünü etkilergenellikle yorgun bacaklar olarak bilinir.
Bu anlamda, ginkgo özü, zayıf kan dolaşımı sonucu yorgun bacakları gevşetmek konusunda kesin olarak faydalıdır.
Hafıza ve öğrenme için mükemmel
Buna ek olarak, çeşitli çalışmalar ginkgo olduğunu göstermiştir öğrenme ve hafıza fakülteleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirserebral dolaşımın artması, oksijen ve gerekli besinlerin katkısı için. Bu nedenle Davranışı ve öğrenmeyi geliştirmek çok faydalıdır.
Ayrıca, özellikle tedavisi için tavsiye edilir. hafıza problemleri ve bilişsel fonksiyonların değişimleri (yaşlanma ile ilişkili). Bu kalite ismiyle bilinen bir bileşenin varlığı ile bulunur. bilobalideve bu yaşlılık bunamasına karşı beyin koruyucu işlevi görür.
Premenstrüel sendromun rahatsızlığını azaltır
Her ay premenstrüel sendromdan muzdaripseniz, doğal bir tedavi olarak ginkgo biloba seçmeyi düşünebilirsiniz. Ve bu da vazodilatör gibi davranmak gelince olumlu bir şekilde yardım adet ağrıları azaltmak.
Yaşlılarda depresyonu hafifletir
Birçok yaşlı insanın zayıf beyin sulaması sonucu depresyon geçirmesi sık görülen bir durumdur. göz önüne alındığında Ginkgo kan dolaşımını iyileştirir Özellikle beynin bazı bölgelerinde, vücudumuzun bu önemli ve hayati organında bulunan hücrelere kanın daha fazla katkısı olduğu için, depresif süreçler artar.
Özetle: ginkgo özellikleri
- Hafıza problemlerinin tedavisinde önerilir.
- Bilişsel işlevlerin değişikliklerinin tedavisinde kullanışlıdır.
- Öğrenme ve hafızaya olumlu etkisi.
- Dolaşım sorunlarını giderir.
- Damarları, damarları ve kılcal damarları genişletir.
- Hem kan dolaşımını hem de kanın viskoelastisitesini arttırır.
- Pıhtı oluşumunu önler.
Dikkate almak ginkgo kontrendikasyonları
Ginkgo, tıbbi etkisi olan diğer herhangi bir bitki gibi, tüketime devam etmeden önce mutlaka göz önünde bulundurulması gereken bir dizi kontrendikasyon sunar. En önemlileri şunlardır:
- Antikoagülan ilaçların tüketimi: Ginkgo vazodilatuvar bir etkiye sahip olduğundan, antikoagülanlara dayalı tıbbi tedavi uygulayan kişilerde kullanılması önerilmemektedir.
- Hamilelik ve emzirme: Gebelikte tüketilmesi, doğum sırasında erken doğumlara veya daha fazla kanamalara neden olabilir. Öte yandan emzirme döneminde tavsiye edilmez çünkü güvenliği kanıtlanmamıştır.
- Ameliyattan önce: vazodilatuvar etkisinden dolayı kesin olarak, bir cerrahi beklemede iken kullanılması tavsiye edilmez.
Ginkgo nasıl alınır?
Yapabilirsin ginkgo al kapsüllerde veya damlacıklarda. Her iki ürünü de herbalist ve özel diyetetik mağazalarında bulabilirsiniz. Elbette, önerilen miktarların daha fazla tüketilmesi sinirlilik, kusma, ishal ve uykuya dalma problemlerine neden olabileceğinden, ambalaj üzerinde belirtilen dozların izlenmesi önerilir.
Öte yandan, ginkgo biloba ile tedavinin ilk günlerinde baş ağrısının ortaya çıkması yaygındır. Bununla birlikte, bu belirtiler azar azar kaybolma eğilimindedir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularŞifalı bitkiler
